Flow Sacré® Laurianne Félicité

Les immersions live Flow Sacré®

Deux matinées live pour relâcher le stress, revenir au corps, ouvrir le souffle et laisser ta voix, ton mouvement et ton énergie retrouver un passage plus libre — sans performance, sans jugement et sans pression de devoir bien faire.

Prochaine immersion live

Quand le corps retrouve sa voix(e)

Pour cette immersion, nous explorerons la voix et le corps comme passages de détente, de présence, d’expression et de retour à soi.

Un week-end pour relâcher ce qui s’est accumulé, respirer plus profondément et revenir à ce qui vit en toi, à travers la voix, les mouvements intuitifs, le souffle, la créativité et des formes inspirées du yoga non dualiste.

Un espace pour laisser émerger sons, mouvements et sensations, détendre ce qui était retenu, et permettre à ton corps comme à ta voix d’exprimer ce qui est là — sans performance, sans jugement, sans chercher à bien faire.

En ligne sur Zoom
Samedi 27 juin & dimanche 28 juin 2026
De 10h à 12h30
Replay disponible à vie
50 € le week-end

JE RESERVE MA PLACE

Il y a en toi une part qui ne veut plus être expliquée, analysée ou corrigée.

Elle veut respirer.
Bouger.
Vibrer.
Exister dans ton corps.

Les immersions live Flow Sacré® ouvrent cet espace : un endroit où ce qui a été contenu peut retrouver une forme simple, vivante, vraie.

Mais tu ne viens pas seulement “t’exprimer”.
Tu viens aussi prendre soin de ton système intérieur.

À travers les mouvements intuitifs, le yoga non dualiste, la voix, le souffle et l’énergie, tu es guidée pour déposer la fatigue nerveuse, relâcher les tensions du corps, laisser le souffle reprendre de la place et retrouver une sensation plus calme, plus stable, plus habitée à l’intérieur.

Le mouvement aide le corps à sortir de l’immobilité et à relâcher ce qui s’est accumulé.
Le yoga offre des repères pour respirer plus largement, sentir tes appuis et revenir à une présence plus stable.
La voix vient faire vibrer l’intérieur, libérer le souffle, détendre certaines zones retenues et ouvrir un passage émotionnel plus doux.

Peu à peu, le corps se dépose.
Le mental ralentit.
La respiration devient plus ample.

Et ton expression revient depuis un endroit plus calme, plus vrai, plus incarné.

Une expérience fluide

Une immersion live Flow Sacré® ne suit pas une structure rigide. C’est une expérience guidée où les mouvements intuitifs, le yoga non duel, la voix, le souffle, l’énergie et la créativité se tissent naturellement autour d’un thème, pour soutenir à la fois le corps, l’équilibre émotionnel et l’expression vivante.

Ici, le yoga n’est pas abordé comme une posture à réussir, mais comme un repère vivant. Une forme simple qui permet d’écouter le corps, de sentir le souffle, puis de laisser le mouvement naître de l’intérieur.

Les postures de yoga peuvent apparaître à différents moments de l’immersion. Elles ne sont pas forcément le point de départ, mais plutôt des repères dans l’exploration : une forme connue, un cadre simple, un appui concret qui rassure, recentre et ancre la pratique.

Elles permettent de revenir au corps quand l’expérience devient plus libre, plus sensible ou plus intuitive. Une posture peut aider à sentir le sol, retrouver une direction, respirer plus largement, stabiliser l’énergie, puis rouvrir vers le mouvement, le son, la voix, le rythme ou l’expression créative.

Je te guide pas à pas, avec un cadre suffisamment clair pour te sentir accompagnée, et assez d’espace pour laisser émerger ce qui a besoin de se dire, de bouger ou de respirer. Tu n’as pas besoin de savoir danser, chanter ou “bien faire”. Les propositions sont là pour t’aider à écouter ton corps, suivre tes élans, retrouver confiance dans ce que tu ressens et laisser ton expression prendre une forme plus libre.

Ce n’est pas un cours de yoga classique, ni un cours de danse, ni un cours de chant. C’est un espace de régulation, de présence et d’expression incarnée. C’est une pratique vivante où les asanas, le souffle, le mouvement et la voix deviennent des passages pour apaiser ton système, habiter ton corps avec plus de présence, et laisser circuler ce qui cherche à s’exprimer.

Qu’est-ce que le yoga non dualiste ?

Dans les immersions Flow Sacré®, le yoga non dualiste soutient l’expérience sans la figer : il offre des repères au corps, tout en laissant l’expression vivante émerger.

Le yoga non dualiste, c’est une approche du yoga qui ne cherche pas à corriger le corps ou à atteindre une posture idéale, mais à revenir à l’expérience directe de ce qui est vivant en nous.

Dans une vision plus classique, on peut parfois avoir l’impression qu’il y a toi d’un côté, ton corps de l’autre, ton mental à maîtriser, tes émotions à dépasser, une posture à réussir ou un état spirituel à atteindre.

Le non-dualisme vient justement adoucir cette séparation.

Il invite à sentir que le corps, le souffle, les émotions, l’énergie, la conscience et le mouvement ne sont pas séparés. Tout fait partie d’une même expérience vivante.

Concrètement, dans une pratique de yoga non dualiste, on retrouve une écoute fine des sensations, des mouvements plus intuitifs, moins de recherche de performance, une présence au corps tel qu’il est, et une exploration du mouvement depuis l’intérieur.

On ne pratique pas pour devenir quelqu’un de mieux.
On pratique pour habiter plus pleinement ce qui est déjà là.

Je réserve ma place

J’ai créé ces immersions parce que je connais intimement ce que cela fait de retenir sa voix, son corps, sa vérité.

Enfant, je n’ai pas toujours eu l’espace pour exprimer librement ce que je pensais, ce que je ressentais, ce qui vivait en moi. Pendant presque un an, j’ai même cessé de parler. Non pas parce que je n’avais rien à dire, mais parce qu’il y avait trop de choses en moi qui ne trouvaient pas de passage.

Plus tard, adolescente, je chantais seule dans ma chambre, à tue-tête, debout sur mon lit. Je mettais un foulard dans mes cheveux courts comme une crinière imaginaire, et je dansais en chantant, sans chercher à être jolie, juste, correcte ou acceptable. Il y avait là une joie brute. Une liberté. Quelque chose de profondément vivant.

Puis il y a eu les remarques. Les “arrête de chanter”, les “tu chantes faux”, les blagues qui humilient sous couvert d’humour, les petites phrases qui te font comprendre que ta voix dérange, que ta joie prend trop de place, que ton expression devrait être plus discrète. Et peu à peu, tu apprends à retenir ce qui, avant, sortait naturellement.

C’est ce fil-là que je retrouve aujourd’hui dans Flow Sacré®.

Depuis plus de vingt-cinq ans, je transmets les chemins du corps, du souffle, du yoga et de l’énergie. Depuis une quinzaine d’années, la voix est devenue pour moi un territoire d’exploration intime et profond, nourri par des formations, des pratiques et des expérimentations autour de la voix médecine, du yoga du son, du chant sacré, du chant intuitif, du chant diphonique et de l’art-thérapie.

Aujourd’hui, ces chemins se rejoignent dans Flow Sacré® : le corps comme socle, la voix comme passage, l’énergie comme fil vivant entre les deux.

Pour moi, la voix n’est pas seulement une vibration qui sort de la bouche.
C’est ce qui, en nous, exprime notre droit d’exister.

Les immersions live Flow Sacré® sont nées de cette histoire-là : celle d’une petite fille qui avait trop de choses à dire, d’une adolescente qui chantait debout sur son lit avec sa crinière imaginaire, et d’une femme qui ouvre aujourd’hui des espaces pour que le corps, la voix, l’énergie et la créativité retrouvent leur pleine expression.

Les immersions live Flow Sacré® sont pour toi si…

Tu en as assez de te retenir.

Tu sens que ton corps porte beaucoup : tensions, fatigue, respiration courte, mental chargé, besoin de contrôle, difficulté à vraiment te déposer.

Tu sens aussi que ta voix, ton corps, ta créativité ou ton énergie restent encore trop souvent contenus.
Peut-être as-tu appris à faire attention, à ne pas trop déranger, à ne pas prendre trop de place, à ne pas être trop intense, trop visible, trop spontanée.

À l’intérieur, tu ressens beaucoup de choses.
Mais tu ne sais pas toujours comment les laisser sortir sans te juger, te corriger ou chercher à reprendre le contrôle.

Tu aimerais un espace où tu peux venir comme tu es.
Un espace où tu n’as pas besoin de chanter juste, de bien bouger, de comprendre ce qui se passe ou de montrer une version maîtrisée de toi.

Tu as besoin de relâcher la pression émotionnelle, d’apaiser ton système nerveux, de retrouver de la sécurité intérieure et de revenir dans un corps plus disponible, plus vivant, plus habité.

Tu veux retrouver un lien plus vivant avec ton corps et ta voix, et laisser ton énergie circuler autrement : par le souffle, le mouvement, les sons, le rythme, la créativité.

Tu ne cherches pas seulement à “te libérer”.
Tu veux aussi te sentir plus calme, plus stable, plus présente, plus reliée à ton énergie de vie.

Tu es sensible, intuitive, profonde, et tu sens que ton expression n’est pas seulement personnelle.
Elle touche aussi ton énergie, ton âme, ta vérité, ta manière d’être reliée à la vie.

Tu ressens le besoin d’un espace vrai, incarné, créatif et relié, où ce qui vit en toi peut enfin trouver un passage.

Ce que les immersions live Flow Sacré® t’apportent

Ces immersions t’aident à retrouver plus d’espace dans ton corps, plus d’aisance avec ta voix, plus de calme dans ton système intérieur et plus de liberté dans ta manière d’être.

À travers le mouvement, le souffle, le yoga non duel, la voix médecine et l’énergie, tu peux relâcher une partie de la pression accumulée, détendre les tensions, respirer plus profondément et retrouver une sensation de présence plus stable.

Peu à peu, tu te surveilles moins. Ton corps reprend confiance. Ta voix devient un passage, non pour être parfaite, mais pour laisser circuler ce qui avait besoin de se déposer, de vibrer ou de s’exprimer.

Tu repars souvent avec une sensation de légèreté, d’apaisement et de retour à toi. Comme si le corps avait pu souffler, le mental se poser, et l’énergie reprendre un mouvement plus naturel.

Au fond, ces immersions t’aident à te sentir plus présente, plus détendue, plus vivante — dans ton corps, dans ta voix, dans ton énergie et dans ta manière de prendre ta place.

Informations pratiques

Les immersions live Flow Sacré® sont des ateliers en ligne qui se déroulent sur deux matinées, en direct sur Zoom, depuis chez toi.

Pendant ces deux matinées, tu es guidée dans un espace de présence, de régulation et d’expression créative incarnée, à travers les mouvements intuitifs, le yoga non duel, la voix, le souffle, l’énergie et la présence.

Tu n’as pas besoin de matériel particulier. Prévois simplement un espace où tu peux bouger, une tenue confortable, un tapis de yoga, un carnet, un stylo et un verre d’eau. Tu peux aussi prévoir, si tu en as, des briques de yoga, des coussins et une couverture.

Prévois aussi, si possible, un moment calme après chaque session pour intégrer : boire, marcher doucement, écrire quelques mots, ou simplement rester avec ce que ton corps a vécu.

Pendant les explorations vocales, les micros restent fermés. Tu peux donc explorer ta voix librement, t’amuser avec les sons, essayer, recommencer, rire, oser davantage, sans avoir peur d’être entendue ou jugée.

Tu recevras le lien de connexion avant l’immersion, ainsi que les indications pratiques pour te préparer simplement.

Format : immersion live en ligne sur Zoom
Durée : 2 matinées, samedi et dimanche, de 10h à 12h30, heure de Paris
Tarif : 50 € le week-end
Replay : accès à vie
Prérequis : aucun, simplement venir avec ce qui est là.